Dược sĩ Mai Lan
Bị sỏi thận nên ăn trái cây gì là từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trong thời gian qua. Các chuyên gia cho rằng, một chế độ ăn uống khoa học chính là “chìa khóa” giúp điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả hơn. Trong đó, trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn giảm bớt đi các triệu chứng của bệnh. Vậy khi bị sỏi thận nên ăn trái cây gì và cần kiêng gì để không khiến bệnh trầm trọng hơn? Xem ngay những thông tin có trong bài viết dưới đây.
Những điều cần biết về bệnh sỏi thận
Sỏi thận là những tinh thể rắn, tạo nên từ khoáng chất và muối có trong nước tiểu, lâu ngày kết lại. Thành phần của sỏi thận là các chất khoáng tạo tinh thể như: Canxi, natri, oxalat, acid uric,… Sỏi thận khi mới hình thành có kích thước khá nhỏ, chúng thường tự đào thải ra ngoài thông qua đường tiểu. Tuy nhiên, khi sỏi đã lớn chúng sẽ khó đi ra theo đường tiểu, gây tắc nghẽn đường tiết niệu, ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu. Chính những thói quen hàng ngày lại là nguyên nhân gây sỏi thận, cụ thể: Chế độ ăn uống thiếu khoa học; Rối loạn chuyển hóa; Uống ít nước; Lạm dụng thuốc;… Sỏi thận có thể không gây ra triệu chứng cho đến khi nó di chuyển xung quanh thận hoặc đi vào niệu quản - ống nối giữa thận và bàng quang. Tại thời điểm đó, bạn có thể gặp các dấu hiệu sau:
Đau lưng và cạnh sườn là biểu hiện của sỏi thận
- Đau dữ dội ở bên hông và lưng, dưới xương sườn.
- Đau lan xuống bụng dưới và háng.
- Đau từng đợt và dao động theo cường độ.
- Đau khi đi tiểu.
- Nước tiểu màu hồng, đỏ hoặc nâu, đục hoặc có mùi hôi.
- Đi tiểu với lượng nhỏ và thường xuyên hơn bình thường.
- Buồn nôn và ói mửa.
- Sốt và ớn lạnh nếu có nhiễm trùng.
>>> Xem thêm: Sỏi niệu quản là gì? Nguy cơ tử vong có cao không?
Sỏi thận nguy hiểm như thế nào?
Sỏi thận là bệnh thường gặp nhất ở đường tiết niệu, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của người mắc và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Cụ thể:
+ Khi sỏi thận di chuyển, nhất là sỏi có gai nhọn sẽ gây ra những cơn đau quặn thận, đau từ thắt lưng lan ra bụng, tiểu buốt, tiểu ra máu.
+ Sỏi nằm ở nhóm đài thận sẽ làm tắc, gây giãn thận, ứ nước và lâu dần khi không được chữa trị kịp thời, đài thận không co lại về như bình thường. Nguy hiểm hơn là khi nó làm giảm chức năng và gây suy thận.
Sỏi thận là nguyên nhân khiến thận bị ứ nước
+ Với trường hợp sỏi di chuyển cọ xát vào niêm mạc niệu quản, niệu đạo, gây tổn thương, phù nề, từ đó tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Khi bị nhiễm khuẩn nặng sẽ dẫn tới suy thận, thận mủ.
+ Sỏi thận không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng tắc đường tiểu, viêm nhiễm, xơ hóa đường tiểu, đài thận. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm chức năng co bóp, hoại tử đường tiểu, thậm chí có người còn bị vỡ thận và bàng quang rất nguy hiểm.
Trước những biến chứng nguy hiểm như vậy, người bị sỏi thận cần tìm cho mình giải pháp cải thiện bệnh hiệu quả.
>>> Xem thêm: Giãn đài bể thận kích thước bao nhiêu phải mổ?
Mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và bệnh sỏi thận
Ngoài việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định, các chuyên gia khuyên người bị sỏi thận nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Thông thường, khi thức ăn vào đường tiêu hóa sẽ được chuyển thành các axit amin, axit béo, vitamin và những chất cần thiết để phát triển cũng như duy trì hoạt động cơ thể. Chất thải dư thừa trong máu sẽ được vận chuyển tới thận để thanh lọc và bài tiết qua nước tiểu. Dưới ảnh hưởng của nhiều yếu tố, nước tiểu bị cô đặc kèm theo sự gia tăng nồng độ các chất cặn bã đã tạo điều kiện để chúng kết tinh và hình thành sỏi thận. Bởi vậy mà những thực phẩm ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến nồng độ các khoáng chất trong nước tiểu, làm ức chế hoặc thúc đẩy nguy cơ sỏi thận.
>>> Xem thêm: Mách bạn 3 cách chữa thận yếu bằng thuốc nam ngay tại nhà
Người bị sỏi thận nên ăn trái cây gì?
Như đã đề cập, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành sỏi thận cũng như gián tiếp hỗ trợ điều trị bệnh. Theo đó, việc bổ sung một số loại trái cây sẽ giúp ngăn chặn bệnh diễn tiến hiệu quả. Vậy, người bị sỏi thận nên ăn trái cây gì thì tốt?
Trái cây họ cam
Cam, chanh, quýt, bưởi,… rất giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và phòng ngừa nhiều bệnh lý, không chỉ riêng sỏi thận. Ngoài ra, các loại quả này có chứa hàm lượng cao citrate – là chất ức chế kết tinh khoáng chất trong thận, nhờ đó ngăn ngừa hình thành mầm sỏi. Bạn có thể dùng trực tiếp hoặc uống nước ép hàng ngày.
Quả dứa
Dứa chứa nhiều vitamin C, B1,… và các khoáng chất như mangan, axit hữu cơ,… tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, dứa giúp phòng ngừa và điều trị sỏi thận rất hiệu quả. Bạn có thể ăn trực tiếp dứa tươi hoặc khoét một lỗ nhỏ trên quả dứa, thêm một ít phèn chua, sau đó đem hấp cách thủy khoảng 3 giờ. Uống nước ép này liên tục trong 7 ngày để trị sỏi thận.
Quả táo
Táo rất giàu vitamin C tự nhiên dưới dạng dễ hòa tan trong nước hơn các trái cây khác, vừa giúp tăng cường chuyển hóa cholesterol dư thừa thành acid trong dịch mật, đồng thời loại bỏ khoáng chất trong thận. Táo còn giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Dưa hấu
Các chuyên gia cho rằng, ăn dưa hấu thường xuyên giúp giảm nguy cơ sỏi thận. Đây là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp tăng thải độc qua đường tiểu và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều, người bệnh sỏi thận mỗi lần không nên ăn quá 2 – 3 lát, nhất là dưa hấu bảo quản lạnh, đồng thời nên ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ là tốt nhất.
Quả lê
Lê chứa đến 80% là nước giúp cấp nước rất hiệu quả. Ngoài ra, quả lê còn chứa nhiều đường glucose, vitamin A, B, C,… tốt với người bệnh sỏi thận.
Bên cạnh những trái cây mà người bị sỏi thận nên ăn, bạn nên tránh một số loại quả sau đây để không khiến bệnh trầm trọng hơn, cụ thể:
+ Chuối: Mặc dù chuối rất giàu vitamin A,C, E, B1, protein, kẽm, chất béo,… Tuy nhiên, lượng kali trong chuối lại quá cao có thể gây gánh nặng cho thận. Do đó bạn không nên ăn quá nhiều chuối.
+ Các loại hoa quả sấy khô chứa nhiều axit oxalic có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
+ Quả bơ: Bơ rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt với những người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, giống như chuối, bơ chứa quá nhiều kali, từ đó sẽ tạo áp lực lên thận, tăng nguy cơ sỏi thận.
>>> Xem thêm: Người bị bệnh thận nên ăn gì?
Giải pháp cải thiện và ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên
Để hạn chế những cơn đau do sỏi thận gây ra cũng như ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm, cách tốt nhất là phòng ngừa bệnh từ sớm. Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn:
- Uống đủ nước mỗi ngày (từ 1,5 – 2 lít nước). Việc uống quá nhiều nước trong ngày có thể dẫn đến tình trạng thừa nước và phù các tế bào. Vì vậy, bạn cần uống đủ nước, không quá nhiều hoặc quá ít.
- Giảm lượng muối ăn hàng ngày sẽ giúp cắt giảm lượng oxalat trong nước tiểu, nhờ đó cũng có thể hạn chế nguy cơ bị sỏi thận.
- Cắt giảm lượng caffeine: Những thức uống chứa caffeine như: Cà phê, trà, nước ngọt sẽ khiến cơ thể dễ bị mất nước - nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh sỏi thận.
- Giảm lượng thức ăn chứa nhiều oxalat, canxi như: Quả hạnh nhân, socola, chè, rau chân vịt, dâu tây,… Đồng thời thực hiện chế độ ăn ít đạm cũng giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp sống khỏe bằng cách ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất lành mạnh thì việc sử dụng thêm thảo dược để bảo vệ thận, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do sỏi thận gây ra đang là xu hướng được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Tiêu biểu là thảo dược dành dành. Theo đông y, cành và lá cây dành dành có vị đắng chát, tính hàn, giúp chữa nhọt độc, đầu đinh, làm lành vết thương và chữa trị các bệnh liên quan đến thận, suy giảm chức năng thận, sỏi thận hiệu quả. Để nâng cao hiệu quả của dành dành trong hỗ trợ điều trị sỏi thận, các nhà khoa học đã lấy vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với nhiều thảo dược quý khác, tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương.
Ích Thận Vương hỗ trợ điều trị sỏi thận an toàn, hiệu quả
Ngoài dành dành, Ích Thận Vương còn có sự kết giữa các thảo dược lợi tiểu khác như: Đan sâm, hoàng kỳ, mã đề, bạch phục linh, linh chi đỏ,… đem đến tác dụng:
+ Giúp lợi tiểu, từ đó tăng lưu lượng nước tiểu để bào mòn sỏi theo cách tự nhiên.
+ Hỗ trợ đào thải cặn lắng, bào mòn sỏi thận.
+ Cải thiện chức năng thận.
+ Hỗ trợ bào mòn sỏi thận, làm giảm nguy cơ tái phát sỏi.
+ Ngăn ngừa sỏi thận biến chứng sang suy thận.
Bên cạnh tác dụng hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa sỏi thận biến chứng sang suy thận, Ích Thận Vương còn giúp:
+ Cải thiện các triệu chứng khi bị suy thận như: Mệt mỏi, phù, đau đầu, thiếu máu,…
+ Kiểm soát các bệnh là nguyên nhân gây suy thận như: Đái tháo đường, tăng huyết áp,…
+ Giúp bảo vệ và tăng cường chức năng thận.
+ Làm chậm diễn tiến của suy thận và giảm nhu cầu chạy thận.
>>> Xem thêm: Suy thận cấp độ 2 chỉ số creatinin là bao nhiêu?
Kinh nghiệm cải thiện sỏi thận nhờ Ích Thận Vương
>>> Kinh nghiệm trị sỏi thận của bà Nguyễn Thị Kim Vân (sinh năm 1953, ở số 103 đường 11, phường Tân Kiểng, quận 7, TP. HCM).
Bà Vân bị sỏi thận gần 30 năm, 6 năm suy thận, một đêm, bà phải dậy đi tiểu 5 - 6 lần. Qua một lần tình cờ xem tivi, bà thấy có quảng cáo giới thiệu Ích Thận Vương, sản phẩm chứa dành dành, dùng cho người bị suy thận, sỏi thận, bà mua về sử dụng. Bà mừng rỡ sau khi dùng Ích Thận Vương, kết quả siêu âm lại cho thấy, một bên thận đã không còn sỏi, bên còn lại chỉ còn viên sỏi to nhất 3 - 4mm. Sức khỏe của bà cũng nhờ đó mà khá lên rất nhiều. Cùng xem bà Vân chia sẻ kinh nghiệm vượt qua sỏi thận của mình trong video sau:
Đánh giá của chuyên gia
Những vị thuốc nào trong đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị sỏi thận? Những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Hồng Hải dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.
>>> Xem thêm: Chuyên gia phân tích tác dụng của thảo dược dành dành trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận TẠI ĐÂY
Chắc hẳn, qua những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên các bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc: Bị sỏi thận nên ăn trái cây gì? Để sỏi thận không có cơ hội làm phiền, bên cạnh việc có một chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập khoa học, đừng quên sử dụng Ích Thận Vương mỗi ngày, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bị sỏi thận nên ăn trái cây gì và đặt mua sản phẩm Ích Thận Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (Zalo/Viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
