Hiện nay, số người bị suy thận ngày càng gia tăng, đặc biệt là đang có xu hướng trẻ hóa. Theo các chuyên gia, thói quen uống nước không đúng cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận. Tại sao lại như vậy? Uống nước như thế nào là đúng để không "phá hủy" chức năng thận? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!
Thế nào là suy thận?
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có vai trò lọc máu và nước dư thừa, đào thải độc tố do quá trình trao đổi chất gây ra, điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải, sản xuất một số hormone. Suy thận là trạng thái thận bị suy giảm chức năng, không đảm bảo các nhiệm vụ của mình, ảnh hưởng đến hoạt động của toàn cơ thể. Suy thận có quá trình ủ bệnh dài, qua nhiều năm tháng.
Thế nào là suy thận?
Triệu chứng suy thận thường không có biểu hiện rõ ràng cho tới khi bệnh đã tiến triển ở cấp độ nặng. Tuy nhiên, khi suy thận đã phát tác ra ngoài thì sẽ chuyển biến rất nhanh và hầu như không thể chữa khỏi hoàn toàn. Một số biểu hiện giúp bạn nhận biết bệnh suy thận là: Thay đổi tình trạng nước tiểu (Ra máu, đổi màu, giảm lượng, có mủ); Hoa mắt chóng mặt, buồn nôn; Ngứa; Phù nề; Đau cạnh sườn, dọc từ lưng xuống hông;…
>>> Xem thêm: Suy thận độ 1: Phát hiện sớm, điều trị ngay để tránh biến chứng nguy hiểm?
Bị suy thận chỉ vì những thói quen uống nước sai cách này
Uống nước là việc mà chúng ta thực hiện hàng ngày, nhưng uống sao cho khoa học, không khiến thận hư thận yếu thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những thói quen uống nước sai cách có thể gây suy thận bạn cần biết để phòng tránh tốt nhất:
Suy thận vì uống nước sai cách
Uống ít nước
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, cơ thể bị mất nước chính là lúc mà bạn cảm thấy khát. Cơ thể thiếu nước sẽ khó tập trung, dễ kích động, mệt mỏi, thậm chí là bị hoa mắt, chóng mặt. Không những thế, khi cơ thể thiếu nước sẽ khiến lượng nước tiểu giảm, nồng độ chất thải và chất độc tăng lên. Đặc biệt, nếu không uống nước trong thời gian dài, lượng nước trong cơ thể giảm và trở nên cô đặc hơn, dễ xuất hiện hiện tượng lắng sỏi. Về lâu dài, nó sẽ làm tổn thương thận và gây suy giảm chức năng thận.
Uống trà đặc sau khi uống rượu
Nhiều người cho rằng, dùng trà sau khi uống rượu có thể giúp giải rượu, bớt nôn nao. Nhưng trên thực tế, thói quen này sẽ làm tổn thương thận. Các chuyên gia cho biết, chất kiềm trong lá trà sẽ nhanh chóng tác động đến thận, làm lợi tiểu vào đúng thời điểm thận vẫn chưa kịp phân hủy và bài tiết hết lượng rượu vừa uống. Khi đó chúng sẽ kích thích một lượng lớn ethanol vào thận, khiến chức năng thận bị tổn thương do làm việc quá tải.
Uống ngụm nước lớn trong một hơi
Vào những ngày thời tiết nắng nóng, nhiều người có thói quen uống ngụm nước lớn, có khi một lần uống hết nửa chai nước. Nhưng họ lại không biết rằng, cách uống nước như vậy rất có khả năng gây suy tim. Hơn nữa, sau khi máu được pha loãng với một lượng nước lớn sẽ khiến nồng độ chất điện giải biến đổi thấp. Tại thời điểm này, nước dễ dàng xâm nhập vào các tế bào theo sự khuếch tán. Điều này khiến các tế bào bị phù, có thể gây ngộ độc nước, hạ natri máu.
Thay thế nước lọc bằng loại đồ uống khác
Thận yếu vì uống nhiều nước ngọt có ga
Nhiều người có khẩu vị đậm, họ cảm thấy uống nước lọc bình thường khá nhạt nhẽo. Chính vì thế mà họ chọn nước ngọt có ga, các loại đồ uống khác hoặc cà phê để thay thế. Tuy nhiên chất caffeine chứa trong các loại đồ uống này có xu hướng làm cho huyết áp tăng cao - đây là một trong những yếu tố gây tổn thương thận. Các loại đồ uống khác đều thường chứa chất hóa học, nếu sử dụng quá thường xuyên cũng sẽ không có lợi cho cơ thể.
Suy thận là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ phải chạy thận hoặc ghép thận, thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, hãy thay đổi những thói quen xấu để tránh làm ảnh hưởng đến chức năng thận.
>>> Xem thêm: Người bị suy thận nên ăn trái cây gì là tốt nhất?
Lời khuyên của chuyên gia giúp bảo vệ thận
Như vậy, để bảo vệ thận, ngoài việc uống nước đúng cách, bạn nên có thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn. Suy thận ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Có một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc suy thận. Cụ thể:
- Không lạm dụng đồ ăn chế biến sẵn như thịt hộp, thịt đỏ, quá nhiều chất béo.
- Hình thành thói quen ăn nhiều rau, củ, quả.
Rau, củ, quả tươi tốt cho người suy thận
- Không nên ăn mặn, vì dư thừa natri dễ tăng huyết áp, suy giảm chức năng thận, tạo nước tiểu khó hơn, dễ ứ đọng tạo sỏi thận. Chuyên gia khuyên bạn chỉ nên bổ sung 5 – 6g muối/ngày (khoảng một thìa cà phê).
- Cắt giảm các loại thức ăn chứa nhiều muối như: Đồ chế biến sẵn (thịt xông khói, xúc xích, snack), củ quả muối (dưa cà muối, kim chi), gia vị (nước mắm, nước tương, sốt BBQ).
- Nên hạn chế chất kích thích như trà, cà phê, rượu.
- Không lạm dụng các loại đường vì hệ thống điều hòa đường huyết không tốt, rối loạn glucose,… sẽ ảnh hưởng chức năng thận.
- Uống đủ nước, lượng nước khuyến cáo khoảng 2 - 2,5l nước/ngày (400ml nước cho 10kg trọng lượng). Uống đủ nước để đảm bảo nước tiểu đi ra không màu vàng đậm, chỉ có màu vàng nhạt trong, giúp đào thải mọi cặn bã trong cơ thể.
- Vận động thường xuyên từ 30 – 60 phút/ngày và 5 ngày/tuần nhằm duy trì sự năng động của cơ thể, giúp ngăn ngừa nguy cơ suy thận.
- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh thừa cân.
- Theo dõi huyết áp thường xuyên: Huyết áp cao là nguyên nhân phổ biến nhất làm tổn thương thận. Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Từ 120/80 mmHg - 129/89 mmHg được coi là tiền tăng huyết áp và lúc này, bạn nên điều chỉnh lối sống cũng như chế độ ăn uống phù hợp.
>>> Xem thêm: Tăng cường chức năng thận cho người mắc suy thận nhờ tập yoga
Giải pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy thận an toàn, hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược
Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học, bạn nên tìm đến các giải pháp tích cực hơn, tăng cường chức năng thận ngay từ bên trong cơ thể, đó là bổ sung những thảo dược tốt cho thận, giúp phục hồi chức năng thận và hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả. Từ xa xưa, ông bà ta đã sử dụng các vị thảo dược như: Dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, linh chi đỏ,… để bồi bổ thận, cải thiện chức năng thận và hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả. Ngày nay, nhờ công nghệ bào chế hiện đại, các vị dược liệu quý đó đã được kết hợp, tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Ích Thận Vương tiện dùng.
Ích Thận Vương hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả
Các thảo dược này rất hữu ích trong việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả với tác dụng cụ thể như sau:
- Dành dành: Theo nhiều nghiên cứu khoa học, quả dành dành chứa nhiều hoạt chất, trong đó, crocin - một chất thuộc nhóm carotenoid được phát hiện nhiều trong cây dành dành có tác dụng rất tốt trên các bệnh lý về thận, hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả.
- Đan sâm: Vị thuốc này có tác dụng giúp tăng cường chức năng thận, hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận, cải thiện vi tuần hoàn thận, làm tăng đáng kể mức thanh thải và siêu lọc creatinine, ure, acid uric do suy thận gây ra.
- Hoàng kỳ: Giúp giảm protein niệu, bảo vệ thận khỏi sự phá hủy, cải thiện suy thận cấp cũng như làm chậm diễn tiến của suy thận.
- Trầm hương: Là vị thuốc đông y quý hiếm, có tác dụng bổ khí, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, đặc biệt là thận.
- Bạch phục linh: Có tác dụng lợi thủy, thẩm thấp, làm lợi niệu, giảm phù thũng, rất hiệu quả cho người mắc suy thận.
- Râu mèo: Có tác dụng lợi tiểu, tăng thải clorua, acid uric, ure – những chất độc ứ đọng khi thận bị suy, hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả.
- Mã đề: Có tác dụng lợi tiểu, tăng thải acid uric dư thừa, bổ thận, rất hữu ích cho người mắc suy thận.
- Linh chi đỏ: Giúp cải thiện chức năng thận bằng nhiều con đường khác nhau, triệt tiêu các superoxide (gốc tự do), giúp bảo vệ gan và cấu trúc thận khỏi sự phá hủy do suy thận gây ra.
Quan trọng hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ. Nhờ những ưu điểm vượt trội này, Ích Thận Vương đã trở thành một công thức độc đáo, giúp bổ thận, phục hồi, cải thiện chức năng thận, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả một cách nhanh chóng, an toàn. Ích Thận Vương là sản phẩm nhận được rất nhiều sự tin tưởng của người sử dụng cũng như đánh giá cao về hiệu quả và sự an toàn của giới chuyên gia. Hãy kết hợp sử dụng Ích Thận Vương trong quá trình điều trị suy thận để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Cảm nhận của khách hàng
Ích Thận Vương đã giúp cho rất nhiều người cải thiện suy thận hiệu quả, cụ thể là trường hợp của bác Nguyễn Văn Quỳnh (SĐT: 0365609785, trú tại số nhà 23 ngõ 43 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội). Bị suy thận độ 1, chán ăn, đi tiểu 3 lần mỗi đêm, mất ngủ khiến bác Quỳnh vô cùng mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Nhưng với niềm tin vào bản thân mình, bác đã tự tìm cách chữa trị ngay từ sớm. Xem chi tiết chia sẻ của bác Quỳnh trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách áp dụng chữa suy thận bằng đông y an toàn, hiệu quả TẠI ĐÂY
Đánh giá của chuyên gia
Sản phẩm đã được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng, cùng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn chi tiết trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tác dụng của thảo dược dành dành trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận TẠI ĐÂY
Những thói quen uống nước sai lầm khiến bạn dễ bị suy thận. Hãy ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ, tập luyện thường xuyên, kết hợp sử dụng sản phẩm Ích Thận Vương để không phải lo lắng về tình trạng thận suy yếu, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bị suy thận và đặt mua sản phẩm Ích Thận Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Linh Ngọc
