8 thực phẩm người bị SUY THẬN nên đưa vào thực đơn để mau cải thiện bệnh

Các nhà nghiên cứu phát hiện, ngày càng nhiều mối liên hệ giữa các bệnh mạn tính, tình trạng viêm và những “siêu thực phẩm” có thể ngăn ngừa hoặc chống lại quá trình oxy hóa. Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ cơ thể, hỗ trợ phục hồi chức năng của các cơ quan bị tổn thương, trong đó có thận. Rất nhiều thực phẩm được coi là “bạn đồng hành” với bệnh nhân lọc máu hoặc những người bị suy thận mạn tính. Tham khảo ý kiến của chuyên viên dinh dưỡng và tuân thủ chế độ ăn uống đã đề ra là điều quan trọng đối với những người mắc bệnh thận. Thực đơn đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

8 “siêu thực phẩm” cực tốt cho người suy thận

1. Ớt chuông đỏ

1/2 chén ớt chuông đỏ = 1 mg natri, 88 mg kali, 10 mg phốt pho.

Ớt chuông đỏ có hàm lượng kali thấp và hương vị đặc trưng, nhưng đó không phải là lý do duy nhất chúng hoàn hảo trong chế độ ăn uống cho người suy thận. Loại thực phẩm thơm ngon này cũng là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin A tuyệt vời, cũng như vitamin B6, axit folic và chất xơ. Ớt chuông đỏ rất tốt bởi vì chúng chứa lycopene, một chất chống oxy hóa chống lại một số bệnh ung thư. Ăn ớt chuông đỏ sống như món khai vị hay trộn chúng vào salad cá ngừ hoặc gà đều rất ngon miệng. Bạn cũng có thể nướng ớt và sử dụng chúng như là lớp phủ trên bánh mì, thêm xà lách, rau diếp, trứng tráng, thịt nướng hoặc cho ớt cùng với gà tây xay hay thịt bò rồi nướng chúng thành món ăn chính.

2. Cải bắp

1/2 chén bắp cải xanh = 6 mg natri, 60 mg kali, 9 mg phốt pho.

Là một loại rau họ cải, bắp cải chứa đầy đủ các hóa chất thực vật, hợp chất hóa học giúp phá vỡ gốc tự do trước khi chúng có thể gây hại, bảo vệ cơ thể, phòng chống ung thư cũng như nuôi dưỡng sức khỏe tim mạch. Không chỉ chứa nhiều vitamin K, vitamin C và chất xơ, bắp cải cũng là nguồn cung cấp vitamin B6 cũng như axit folic tốt. Ít kali và chi phí thấp, cải bắp là thực phẩm hợp lý cho chế độ ăn uống của người mắc suy thận. Cải bắp tươi là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho người bệnh đang phải lọc máu. Bạn có thể luộc, xào bắp cải và sử dụng trong mỗi bữa ăn. Cầu kỳ hơn, bạn có thể thử trộn bắp cải với thịt xay và nướng thành món ăn lạ miệng với hương vị thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng.

3. Súp lơ

1/2 chén súp lơ luộc = 9 mg natri, 88 mg kali, 20 mg phốt pho.

Súp lơ - Thực phẩm cho người suy thận

Súp lơ có hàm lượng vitamin C cao, nguồn folate và chất xơ tốt. Nó cũng chứa indoles, glucosinolates và thiocyanates - các hợp chất giúp gan trung hòa những chất độc hại có thể phá hủy màng tế bào và DNA. Bạn có thể luộc súp lơ với các loại gia vị như nghệ, bột cà ri, hạt tiêu, gia vị thảo mộc và dùng nó như món khai vị hay trộn với những nguyên liệu khác thành salad. Bạn cũng có thể làm nước sốt không chứa sữa, đổ nó lên súp lơ và nướng cho đến khi mềm. Một gợi ý khác là nấu súp lơ với mì ống hoặc thậm chí là súp lơ nghiền như là một thay thế trong chế độ ăn cho người đang lọc máu do suy thận.

4. Tỏi

1 tép tỏi = 1 mg natri, 12 mg kali, 4 mg phốt pho.

Tỏi giúp ngăn ngừa mảng bám hình thành trên răng, làm giảm cholesterol và chống viêm. Mua tỏi tươi băm nhỏ rồi trộn với thịt, rau hoặc mì ống sẽ tạo thành món ăn thơm ngon. Bạn cũng có thể nướng tỏi và trải trên bánh mì. Bột tỏi là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho muối tỏi trong chế độ dinh dưỡng của người đang lọc máu do suy thận.

5. Hành tây

1/2 chén hành tây = 3 mg natri, 116 mg kali, 3 mg phốt pho.

Hành tây là hương vị cơ bản trong nhiều món ăn nấu chín, có chứa các hợp chất lưu huỳnh tạo cho nó mùi hăng đặc trưng. Hành tây cũng giàu flavonoid, đặc biệt là quercetin, chất chống oxy hóa mạnh mẽ hoạt động để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và chống lại ung thư. Hành tây có ít kali và là nguồn crom tốt - khoáng chất giúp chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein. Bạn có thể ăn hành tây sống hoặc chiên có trong bánh mì kẹp thịt, salad.

6. Táo

1 quả táo vừa = 0 natri, 158 mg kali, 10 mg phốt pho.

Táo đã được biết là làm giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, chống lại bệnh tim và hạn chế nguy cơ ung thư. Táo có nhiều chất xơ và các hợp chất chống viêm Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn ít phải tới gặp bác sĩ. Đây cũng là loại thực phẩm tốt cho những ai mắc bệnh thận. Bạn có thể ăn chúng, làm táo nướng, táo hầm, nấu thành nước sốt táo hoặc ép, ngâm thành nước táo hay rượu táo.

7. Dâu tây

1/2 chén dâu tây tươi = 1 mg natri, 120 mg kali, 13 mg phốt pho.

Dâu tây giàu 2 loại phenol là anthocyanin và ellagitannin. Anthocyananins là chất khiến cho dâu tây có màu đỏ đẹp mắt, với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp bảo vệ cấu trúc tế bào cơ thể. Dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C, mangan và chất xơ rất tốt. Chúng cũng được biết đến như “anh hùng” bảo vệ tim, ngăn ngừa ung thư và chống viêm. Bạn có thể ăn riêng dâu tây hoặc ăn dâu tây với ngũ cốc, sinh tố, salad. Nếu bạn muốn một món tráng miệng phức tạp hơn, có thể làm bánh với dâu tây.

8. Cá

0.085 kg cá hồi hoang dã = 50 mg natri, 368 mg kali, 274 mg phốt pho.

Cá cung cấp protein chất lượng cao và chứa chất béo chống viêm được gọi là omega-3. Chất béo lành mạnh trong cá giúp chống lại bệnh tim và ung thư. Omega-3 cũng giúp hạ lipoprotein tỷ trọng thấp hoặc cholesterol LDL (cholesterol xấu), tăng lipoprotein tỷ trọng cao hoặc cholesterol HDL (cholesterol tốt). Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyên bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần. Loại cá chứa hàm lượng omega-3 cao nhất bao gồm cá ngừ, cá trích, cá thu, cá hồi.

Xua tan âu lo suy thận nhờ sản phẩm thảo dược Ích Thận Vương

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy thận cần được điều chỉnh tùy theo từng giai đoạn tiến triển của bệnh. Việc thay đổi thói quen trong ăn uống, nhất là phải ăn giảm muối, chắc hẳn không dễ dàng. Hãy nhớ trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có được lời khuyên phù hợp nhất dành cho bạn. Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học, người bệnh suy thận nên tìm đến các giải pháp tích cực hơn, tăng cường chức năng thận ngay từ bên trong cơ thể, đó là bổ sung những thảo dược tốt cho thận, giúp phục hồi chức năng thận. Từ xa xưa, ông bà ta đã sử dụng các vị thảo dược như dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, linh chi đỏ,… để bồi bổ thận, lưu thông khí huyết. Ngày nay, nhờ công nghệ bào chế hiện đại, các vị dược liệu quý đó đã được kết hợp, tạo nên viên nén Ích Thận Vương tiện dùng.

Ích Thận Vương – Giải pháp toàn diện cho người bệnh suy thận

Ích Thận Vương được đề cao về tính an toàn và hiệu quả nhờ các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên:

- Dành dành: Có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng sinh học cao, giúp hạ huyết áp.

- Đan sâm: Đã được dùng bổ trợ trong điều trị suy thận mạn tính ở Trung Quốc trong tối thiểu 30 năm. Vị thuốc này có tác dụng giúp tăng cường chức năng thận, hỗ trợ điều trị các bệnh thận do tiểu đường, cải thiện vi tuần hoàn thận, làm tăng đáng kể mức thanh thải và siêu lọc creatinine, ure, acid uric.

- Hoàng kỳ: Giúp giảm protein niệu, giúp bảo vệ thận khỏi sự phá hủy, cải thiện tình trạng giữ nước và giữ natri, cải thiện chức năng thận, làm chậm diễn tiến của suy thận.

- Trầm hương: Là vị thuốc đông y quý hiếm, có tác dụng bổ khí, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

- Bạch phục linh: Có tác dụng lợi thủy, thẩm thấp, làm lợi niệu, giảm phù thũng

- Râu mèo: Có tác dụng lợi tiểu, tăng thải clorua, acid uric, ure – những chất độc ứ đọng trong bệnh suy thận, hỗ trợ điều trị sỏi thận.

- Mã đề: Có tác dụng lợi tiểu, tăng thải acid uric dư thừa, bổ thận, giúp điều trị viêm thận, sỏi thận.

- Linh chi đỏ: Giúp cải thiện chức năng thận bằng nhiều con đường khác nhau, triệt tiêu các superoxide (các gốc tự do), giúp bảo vệ gan và cấu trúc thận khỏi sự phá hủy.

- L-carnitine: Khi bị suy thận, cơ thể sẽ thiếu hụt L-carnitine, đây chính là nguyên nhân khiến cho các tế bào và cơ quan trong cơ thể bị thiếu năng lượng và không đảm bảo đầy đủ chức năng của mình. L-carnitine giúp tăng hồng cầu ở các bệnh nhân suy thận.

- Coenzym Q10: Giúp cải thiện chức năng thận và góp phần làm giảm nhu cầu phải lọc thận trên các bệnh nhân suy thận.

Mời quý độc giả xem thêm cơ chế tác động của sản phẩm Ích Thận Vương:

Là thành phần chính trong sản phẩm, tác dụng cụ thể của thảo dược dành dành đối với sức khỏe là gì?

Ích Thận Vương là sự kết hợp hài hòa của các loại thảo dược quý giúp tăng cường chức năng thận, giúp cải thiện các triệu chứng của suy thận, giúp người dùng vẫn sống khỏe mạnh, yêu đời dù đã mắc suy thận. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài để cải thiện một cách tốt nhất tình trạng suy thận mà không lo để lại tác dụng phụ. Tham khảo cơ chế tác động cụ thể của sản phẩm:

Cơ chế tác động của Ích Thận Vương

Như vậy có thể thấy, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò không nhỏ trong việc hỗ trợ kiểm soát và đẩy lùi các triệu chứng của suy thận. Bên cạnh đó, đừng quên lựa chọn các bài tập thể thao vừa sức và kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương theo liệu trình để thận luôn khỏe mạnh bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về các bệnh lý tại thận và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương tự hào mang lại niềm vui cho rất nhiều người trên khắp mọi miền tổ quốc. Đừng bỏ lỡ chia sẻ của họ:

>>> Tiêu biểu là kinh nghiệm đẩy lùi suy thận độ 3 của bà Trần Thị Nương - SĐT: 0832.781.969 (57 tuổi) ở ấp 2, thị trấn Gành Hào, huyện Đông Hải, tỉnh Bạc Liêu

Từ một người bị suy thận độ 3 và lo sợ đứng trước nguy cơ phải chạy thận nhân tạo, bà Nương đã khỏe mạnh trở lại. Hiện tại, chỉ số suy thận của bà Nương gần như người bình thường nhờ bí kíp vô cùng đơn giản: Giữ tinh thần thật lạc quan và duy trì sử dụng sản phẩm thảo dược Ích Thận Vương theo từng đợt đều đặn. Nhìn bà bây giờ, không ai nghĩ bà từng đối mặt với nguy cơ phải chạy thận. Xem chi tiết chia sẻ của bà Nương TẠI ĐÂY.

*Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng

GIẢI THƯỞNG UY TÍN CỦA ÍCH THẬN VƯƠNG

Sản phẩm đã vinh dự được giải “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”; “Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình và trẻ em”; Chứng nhận “Thương hiệu gia đình tin dùng”:

Để được giải đáp mọi thắc mắc về các bệnh lý tại thận và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017

*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh