Chào bạn,
Sỏi thận phát triển khi các khoáng chất và muối axit (canxi, oxalat, urat, cystine, xanthine và phosphate) trên bề mặt của thận dính lại với nhau tạo thành một hòn sỏi có thể nhỏ bằng hạt cát hoặc lớn như một quả bóng golf. Thay đổi lối sống đơn giản và thuốc có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận hình thành, tuy nhiên, tôi cũng chưa rõ bạn đang theo chế độ ăn uống như thế nào. Bởi vậy, bạn có thể gọi điện trực tiếp đến tổng đài 18006304 (miễn cước cuộc gọi) của chúng tôi để được tư vấn nguyên nhân tại sao sỏi thận vẫn tái phát. Nhân đây, tôi cũng đưa ra một vài lời khuyên giúp ngăn ngừa sỏi thận hình thành, bạn có thể cân nhắc:
- Uống nhiều nước: Đây là phương pháp phòng ngừa sỏi thận hiệu quả, an toàn và đơn giản nhất. Mùa hè khí hậu nóng, người dễ đổ mồ hôi, nước tiểu cô đặc lại, dễ tạo sỏi nên cần uống nhiều nước để nước tiểu loãng ra. Mỗi ngày cần uống khoảng từ 2,5 – 3 lít nước lọc hoặc ăn uống sao cho để có lượng nước tiểu đạt được trên 2,5 lít trong một ngày.
- Tránh thực phẩm chứa nhiều oxalat như bia đen, trà đen, sôcôla, đậu nành, đậu phộng, củ cải, cà rốt, táo, mận, dừa, đào, hành tây,...
- Ăn nhạt, ăn ít thịt động vật: Không ăn mặn, không ăn nhiều thịt. Thực phẩm nhiều muối và đạm sẽ làm giảm độ pH nước tiểu, kích thích bài tiết chất calcium và cystine, gây ra sỏi. Ngoài ra, chúng còn làm cho giảm bài tiết chất citrat, là chất giúp ngăn chặn sự tạo thành sỏi.
- Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là dầu mỡ động vật.
- Uống nhiều nước cam, chanh tươi: Hai loại thức uống này có chứa nhiều citrat, giúp chống lại sự tạo thành sỏi trong cơ thể.
- Ăn phổ biến rau tươi: Chất xơ của rau sẽ giúp tiêu hoá nhanh, hạn chế sự tái hấp thụ chất oxalat từ ruột để không tạo nên sỏi niệu. Chất kiềm được tạo ra bởi rau tươi sẽ giúp nâng cao sự bài tiết chất citrat chống lại sỏi thận.
- Hạn chế ăn những thực phẩm chứa chất purine: Vì dễ gây ra sỏi đường tiết niệu như cá khô, thịt khô, mắm, lòng bò, lòng heo...
- Ăn các thực phẩm chứa chất calcium: Sữa tươi có hàm lượng calcium cao. Mỗi ngày, bạn có thể uống khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một số lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như bơ, phômai,... Người ta tin rằng, lượng calcium ăn vào khoảng 800 – 1300mg mỗi ngày sẽ giúp làm giảm bài tiết chất oxalat trong nước tiểu. Tuy nhiên, bạn cần nhớ, chỉ với chất calcium trong thực phẩm mới có giá trị, thuốc bổ sung calcium không giúp ích gì cho việc hạn chế sự tạo thành sỏi thận.
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tự nhiên nhằm giúp người bệnh cải thiện tình trạng sỏi thận, ngăn ngừa những biểu hiện do bệnh gây ra, các chuyên gia y tế tại Việt Nam cũng không ngừng tìm tòi và bào chế ra những vị thuốc quý mang lại hiệu quả cao. Trong số đó, nổi bật là sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành, kết hợp với các vị thuốc lợi tiểu, tốt cho thận như đan sâm, hoàng kỳ,... mang tên Ích Thận Vương. Sản phẩm này giúp phòng ngừa, cải thiện chức năng thận, hỗ trợ điều trị, bài trừ sỏi thận, làm chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu lọc máu ở bệnh nhân suy thận, ngăn ngừa sự phát triển suy thận từ những bệnh nguy cơ. Bạn nên cân nhắc sử dụng để cải thiện chức năng thận và ngăn ngừa nguy cơ sỏi thận một cách hiệu quả nhất nhé!
Sản phẩm đã được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng, cùng nghe BSCKII. Trần Quang Đạt - Nguyên Trưởng bộ môn Châm cứu bấm huyệt và Các biện pháp không dùng thuốc Đại học Y Hà Nội tư vấn:
Ngoài ra, bạn nên xây dựng một chế độ tập luyện thể thao thường xuyên và vừa sức. Nếu bạn đã thử theo chế độ ăn uống, tập luyện đã được đề nghị nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện, có thể do nguyên nhân khác, chẳng hạn như mất cân bằng hóa học tại các cơ quan. Bạn nên đi khám và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia Thận – Tiết niệu
